--- title: Mi hanno disegnata così description: Perché cambiare è così difficile anche quando sappiamo cosa dovremmo fare. Il copione, la consapevolezza e l’illusione del cambiamento. image: https://iltuomentore.eu/hubfs/pink-girl-8788687_1920.jpg --- [Passa al contenuto](https://iltuomentore.eu/blog/mi-hanno-disegnata-così#main-content) [Contattami](mailto:rosa.mariani.cominardi@gmail.com) ![](https://iltuomentore.eu/hs-fs/hubfs/1-EQP_pinksolution-logo-definitivo-1.png?width=130&height=96&name=1-EQP_pinksolution-logo-definitivo-1.png) - [Home](https://iltuomentore.eu/) - [Chi siamo](https://iltuomentore.eu/chi-siamo) - [About](https://iltuomentore.eu/about) - [Products](https://iltuomentore.eu/products) - [Scegli](https://iltuomentore.eu/scegli) Mostra sottomenu per Scegli - [Mentore 1](https://iltuomentore.eu/mentore-1) - [Mentore 2](https://iltuomentore.eu/mentore-2) - [Contact](https://iltuomentore.eu/contact) - [Blog](https://iltuomentore.eu/blog) - [Aziende](https://iltuomentore.eu/mentoring-aziendale) Mostra sottomenu per Aziende - [Privati](https://iltuomentore.eu/mentoring) - [Gruppi](https://iltuomentore.eu/approccio-circolare) - [Sportello Scuole](https://iltuomentore.eu/sportello-di-mentoring-scuole) - [Sportello Aziende](https://iltuomentore.eu/sportello-di-mentoring-in-azienda) Apri navigazione principale Chiudi navigazione principale - [Home](https://iltuomentore.eu/) - [Chi siamo](https://iltuomentore.eu/chi-siamo) - [About](https://iltuomentore.eu/about) - [Products](https://iltuomentore.eu/products) - [Scegli](https://iltuomentore.eu/scegli) Mostra sottomenu per Scegli - [Mentore 1](https://iltuomentore.eu/mentore-1) - [Mentore 2](https://iltuomentore.eu/mentore-2) - [Contact](https://iltuomentore.eu/contact) - [Blog](https://iltuomentore.eu/blog) - [Aziende](https://iltuomentore.eu/mentoring-aziendale) Mostra sottomenu per Aziende - [Privati](https://iltuomentore.eu/mentoring) - [Gruppi](https://iltuomentore.eu/approccio-circolare) - [Sportello Scuole](https://iltuomentore.eu/sportello-di-mentoring-scuole) - [Sportello Aziende](https://iltuomentore.eu/sportello-di-mentoring-in-azienda) - [Contattami](mailto:rosa.mariani.cominardi@gmail.com) 31 gen 2026, 16:01:35 # Mi hanno disegnata così [Rosa M. Mariani](https://iltuomentore.eu/blog/author/rosa-m-mariani) Condividi: [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://iltuomentore.eu/blog/mi-hanno-disegnata-così) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://iltuomentore.eu/blog/mi-hanno-disegnata-così) [Twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://iltuomentore.eu/blog/mi-hanno-disegnata-così) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://iltuomentore.eu/blog/mi-hanno-disegnata-così) [envelope icon](mailto:?body=https://iltuomentore.eu/blog/mi-hanno-disegnata-così) *“Non sono cattiva, mi hanno disegnata così.”* È una celebre frase nel film **Chi ha incastrato Roger Rabbit**, pronunciata da Jessica Rabbit. “Mi hanno disegnata così” è una frase perfetta simbolicamente perché: - parla di **identità attribuita**, - parla di **sguardo esterno**, - parla di **ruolo assegnato**. E, a volte, è anche il primo passo per iniziare a capire cosa succede dentro di noi: nei [comportamenti](https://iltuomentore.eu/blog/i-giochi-psicologici), nei modi in cui pensiamo e nelle sensazioni che [il corpo ci restituisce.](https://iltuomentore.eu/blog/il-marcatore-somatico-damasio) È una frase che suona potente: non come alibi, ma come **[smascheramento](https://iltuomentore.eu/blog/autenticità-e-crescita-personale-vivere-in-coerenza-con-sé-stessi) del meccanismo**. Tiene insieme: - cultura pop - destino - copione - e una sottile critica allo sguardo che ci ha “disegnate” (la famiglia, la storia, l’ambiente). Altro che poster motivazionale. Questa è una frase che sembra leggera e in realtà è una **bomba filosofica travestita da cartoon**. --- Ci dicono che *il cambiamento è sempre possibile*. Una frase bella. Rassicurante. Pulita. Talmente pulita da sembrare quasi sterile. Viene da chiedersi se non sia una di quelle verità educatamente inutili. Non falsa, ma **fuori fuoco**. Come dire a qualcuno con una gamba ingessata: “dai, cammina”. Tecnicamente è vero. Esistenzialmente è una presa in giro. La realtà è molto più vicina a quel: *“mi hanno disegnata così”*. --- La realtà, quella meno instagrammabile, è che non partiamo mai da zero. Partiamo da **una struttura**. Chi è orientato all’obiettivo non sa stare. Chi è passivo non sa orientarsi. Chi fa senza obiettivo – il fare per non pensare – vive in una specie di moto perpetuo che anestetizza ogni domanda seria. Non è questione di carattere. È **architettura interna**. E questa architettura ha [una struttura precisa](https://iltuomentore.eu/blog/stati-dellio-e-strutture-psichiche) che possiamo imparare a riconoscere, Verrebbe da chedersi anche "mi hanno disegnata così o piuttosto, [vediamo le cose come siamo](https://iltuomentore.eu/blog/vediamo-le-cose-per-come-siamo)?"   ## Non siamo liberi, siamo coerenti Jessica Rabbit lo diceva meglio di mille manuali di crescita personale: > *I’m not bad. I’m just drawn that way.* > Non sono cattiva. Mi hanno disegnata così. Il copione non è la storia che raccontiamo di noi. È il modo in cui reagiamo prima ancora di scegliere. È postura, ritmo, tipo di legami che attraiamo, cosa ci sembra “normale”, cosa ci sembra “pericoloso”. Per questo il mantra del cambiamento è spesso vacuo: presuppone un soggetto libero che decide, quando nella pratica la maggior parte di noi **ripete, compensa, evita, difende**. Non scegliamo chi siamo ogni mattina. Lo **eseguiamo**. --- ## Il vero punto non è cambiare, è vedere Il cambiamento autentico non è diventare qualcun altro. È molto più sobrio. E molto più destabilizzante: **accorgersi del proprio disegno mentre si sta muovendo.** Non uscire dal copione. Ma [**vederlo mentre agisce**](https://iltuomentore.eu/blog/emozioni-ledoux) Che significa: - notare quando il fare serve a non sentire, - riconoscere quando la passività è una strategia, - scoprire che certi “tratti della personalità” sono in realtà soluzioni antiche. Soluzioni che una volta erano intelligenti. E che oggi sono solo automatiche. --- ## Perché la maggior parte delle persone non cambia Non perché non possa. Ma perché **non può permettersi di vedere ciò che la muove davvero**. Sotto ogni copione c’è sempre una perdita: - perdita di identità, - perdita di giustificazione, - perdita della storia che raccontavamo su noi stessi. E perdere una narrazione è spesso più doloroso che restare in una gabbia [conosciuta](https://www.psychologytoday.com/us/basics/personality). Ecco perché il “fare senza obiettivo” è così diffuso: tiene tutto in movimento senza mai fermarsi abbastanza da chiedere *perché*. È un modo elegante per non guardare. --- ## Una versione più onesta della frase Forse l’unica forma non tossica di quel mantra sarebbe questa: > Il cambiamento non è sempre possibile. > La consapevolezza sì. > E spesso è già abbastanza da sembrare una rivoluzione. Non salva. Non redime. Non promette felicità. Ma fa una cosa molto più rara: **restituisce realtà**. E a volte, per un essere umano, vedere la realtà senza più raccontarsela è già il massimo grado di libertà accessibile ad [un buon ambiente](https://iltuomentore.eu/blog/un-buon-ambiente). --- Il Tuo Mentore è una community interdisciplinare di professionisti della relazione d’aiuto. Alcuni contenuti nascono dal confronto tra approcci e competenze differenti.   ### Per approfondire - **Chi ha incastrato Roger Rabbit**, Robert Zemeckis (1988), tratto dal romanzo **Who Censored Roger Rabbit? (1981)** - **A che gioco giochiamo, Eric Berne** [DINAMICHE INTERIORI](https://iltuomentore.eu/blog/tag/dinamiche-interiori) ## Articoli correlati [![Colloquio di counselling: una professional helper parla con una giovane donna](https://iltuomentore.eu/hs-fs/hubfs/Counsellor_1_ChatGPT%20Image%203%20set%202026%2c%2009_14_44.png?height=200&name=Counsellor_1_ChatGPT%20Image%203%20set%202026%2c%2009_14_44.png)](https://iltuomentore.eu/blog/colloquio-di-counselling-cosa-aspettarsi) [RELAZIONI D'AIUTO](https://iltuomentore.eu/blog/tag/relazioni-daiuto) ## [Cosa aspettarsi da un incontro di counselling](https://iltuomentore.eu/blog/colloquio-di-counselling-cosa-aspettarsi) [Rosa M. Mariani](https://iltuomentore.eu/blog/author/rosa-m-mariani) 3 set 2026, 10:07:44 Ci hai pensato: parlare con qualcuno potrebbe aiutarti. Poi arrivano le domande. Da dove comincio?... 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